冬季寒冷会刺激人体的血管收缩，老年人的心率加快，血压升高。同时，冬季的干燥会让老年人的血液黏度也增加，就增加了脑出血、脑梗塞，甚至心梗的可能。另外，冬季由于普通感冒诱发的严重的呼吸道疾病，在老年人当中很常见的，并引起肾衰、慢阻肺、血栓的加重。

（一）老年人冬天一定要注意保暖，要加强人体重点部位的保暖。

（二）冬天出门一定要注意时间。选择在晴朗、温度好、没有大风降温的天气出门，最好在中午时段，10点、11点、12点，也要避开雾霾的天气。同时，也可以在这个时段开窗通风。

（三）老年人抵抗力较弱，容易发生呼吸道感染，建议适当地打相应的疫苗，比如说流感疫苗、肺炎疫苗等等。

（四）体弱多病的老年人可以找中医大夫，适当地进行调理，健脾、益气、补肺之后，降低老年人感染疾病的机率。